Tanaman Herbal Untuk Menurunkan Kolesterol

Sekarang ini memang sudah banyak sekali cara menurunkan kolesterol dengan menggunakan pengobatan herbal yang terbuat dari bahan-bahan tradisional dan alami yang memang menjadi alternatif karena tidak menimbulkan efek samping. Salah satunya adalah dengan menggunakan Kubis, apa itu Kubis? dan apa kandungan yang terdapat didalamnya? Mari kita uraikan disini.

Kubis (Brassica Oleracea L)

 

tanaman kubis

Kubis adalah tumbuhan sayuran daun yang sangat baik untuk kita konsumsi. Kubis ini memiliki nama lain seperti kol, kobis, dan juga kobis bulat. Kubis ini memiliki nama ilmiah Brassica Oleracea L yang merupakan kelompok dari capitata. Nama “Kubis” diambil dari bahasa Perancis yaitu “Chou Cabus“, yang diperkenalkan oleh sebagian orang Eropa yang tinggal di Hindia-Belanda. Sedangkan nama “Kol” sendiri diambil dari bahasa Belanda, yaitu “Kool” Kubis sering dimanfaatkan daunnya untuk dimakan. Selain dapat diolah menjadi masakan yang lezat, kubis juga sangat bermanfaat bagi orang-orang yang mempunyai kolesterol tinggi. Karena dengan kubis, kita dapat terbantu dalam menurunkan kadar kolesterol yang berlebihan didalam tubuh.

Kandungan yang terdapat pada Kubis

  1. Vitamin (A,B,C, dan E).
  2. Betakaroten.
  3. Tinamide.
  4. Kalium.
  5. Kalsium
  6. Serat.
  7. Lemak.
  8. Protein.
  9. Fosfor.
  10. Natrium.
  11. Besi.
  12. Air.

Selain itu, kubis juga mengandung senyawa yang mampu merangsang pembentukan glutation, zat yang diperlukan untuk menonaktifkan zat beracun dalam tubuh manusia.

  • Senyawa Sulforafan.
  • Senyawa Sianohidroksibutena.
  • Senyawa Iberin.

Senyawa-senyawa tersebut sangat bermanfaat bagi tubuh, karena dapat membantu dalam pembentukan Glutation.

Di Indonesia, kubis banyak ditanam didataran tinggi seperti di Purbalingga, Wonosobo, Tawangmangu, Kopeng, Brastagi, Salatiga, Dieng, Malang, Tosari, Cipanas, Bobot Sari, Lembang, Argalingga, Pengalengan, Garut, dan juga beberapa daerah di Irian Jaya, Nusa Tenggara, serta Bali untuk beberapa varietas yang dapat ditanam didataran rendah.

 


 

Bagaimakah langkah-langkah yang perlu dilakukan agar dapat membuat ramuan herbal untuk menurunkan Kolesterol dengan menggunakan Kubis ini? Berikut langkah-langkahnya
  • Ambil Kubis secukupnya.
  • Pastikan kubis sudah dicuci dengan bersih.
  • Bilas kubis yang sudah dicuci dengan menggunakan air matang.
  • Potong kubis dengan ukuran yang tidak terlalu besar.
  • Ambil blender untuk langkah selanjutnya.
  • Kemudian masukan kubis ke blender sehingga kubis menjadi jus.
  • Setelah itu konsumsi setiap hari dengan teratur.

Itulah langkah-langkah yang dapat anda lakukan dalam membuat ramuan herbal untuk menurunkan kolesterol. Sangat mudah bukan, bila dibandingkan dengan pengobatan lainnya. Selamat mencoba untuk anda yang mau mempraktekannya. Namun perlu dicatat, mengkonsumsi kubis ini jangan berlebihan juga. Karena apabla berlebihan akan dapat menimbulkan efek-efek yang kurang baik baik bagi tubuh seperti perut akan mengalami ketidaknyamanan atau perut menjadi kembung, diare, darah menjadi encer, dan juga dapat menyebabkan kekurangan yodium. Mengkonsumsi ramual herbal kubis yang baik cukup dengan 1-2 kali sehari sudah cukup.

Mungkin itu saja yang dapat kami sampaikan, semoga dengan anda membaca artikel kami kolesterol anda dapat cepat menurun dengan menggunakan ramuan herbal tersebut. Namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada ramuan alami yang dapat menurunkan kolesterol tanpa membuatnya terlebih dahulu. Jika anda ingin tahu nama ramuan alami itu, silahkan anda KLIK DISINI untuk mengetahuinya.

Terima kasih banyak atas perhatiannya, semoga lekas sembuh dan salam sehat.